L’exercice physique améliore les symptômes de la maladie de Parkinson
L’exercice physique peut contribuer à améliorer la gravité des symptômes liés au mouvement et la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Les résultats de la première analyse des données disponibles montrent que tout type d’exercice structuré est préférable à l’absence d’exercice.
L’exercice physique de résistance
Cette étude a porté sur 156 essais contrôlés randomisés comparant l’exercice physique à l’absence d’exercice physique ou à différents types d’exercice, et a inclus un total de 7 939 personnes du monde entier, ce qui en fait l’étude systématique la plus vaste et la plus complète sur les effets de l’exercice physique chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
L’étude de Cochrane, une collaboration d’experts internationaux indépendants, a été dirigée par le Dr Elke Kalbe, professeur de psychologie médicale à l’université de Cologne, en Allemagne. Elle a montré que l’exercice physique, qu’il s’agisse de danse, d’exercices aquatiques, d’exercices de force et de résistance, d’exercices d’endurance, de tai-chi, de yoga ou de physiothérapie, apportait des améliorations légères à importantes à la sévérité des symptômes liés au mouvement (« moteurs ») et à la qualité de vie.
L’âge moyen des participants à ces études était compris entre 60 et 74 ans. La plupart d’entre eux étaient atteints d’une maladie légère à modérée et ne présentaient pas d’altération majeure de leur processus de réflexion. Cette étude a montré que la plupart des types d’exercices étaient bénéfiques pour les participants par rapport à l’absence d’exercice physique.
La plupart des types d’exercices étaient bénéfiques
Le premier auteur de l’étude, M. Moritz Ernst, a déclaré : « Nous avons observé des améliorations cliniquement significatives de la qualité de l’exercice physique : « Nous avons observé des améliorations cliniquement significatives de la sévérité des symptômes moteurs pour la plupart des types d’exercices. Il s’agit notamment de la danse, de l’entraînement visant à améliorer la démarche, l’équilibre et le mouvement, de l’entraînement multi-exercices et de l’entraînement corps-esprit.
« Nous avons observé des bénéfices similaires dans la sévérité des symptômes moteurs pour l’entraînement dans l’eau, l’entraînement de force et de résistance, et l’entraînement d’endurance, mais les estimations de l’amélioration étaient plutôt imprécises, ce qui signifie que nous ne sommes pas aussi confiants pour dire que ces améliorations sont cliniquement significatives.
« En ce qui concerne les effets sur la qualité de vie, nous avons observé des effets bénéfiques cliniquement significatifs pour l’entraînement aquatique et des effets probablement cliniquement significatifs pour plusieurs types d’exercices, tels que l’entraînement d’endurance, l’entraînement corps-esprit, l’entraînement visant à améliorer la démarche, l’équilibre et le mouvement et l’entraînement multi-exercices. Là encore, ces estimations sont assez imprécises ».
Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent bénéficier d’exercices structurés
Le professeur Kalbe a déclaré : « Nous pensons que nos résultats sont une bonne nouvelle car ils indiquent que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent bénéficier de divers programmes d’exercices structurés pour améliorer la sévérité des symptômes moteurs et la qualité de vie. Notre examen met en évidence l’importance de l’exercice physique en général, tandis que le type d’exercice exact peut être secondaire. Par conséquent, les préférences personnelles des personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent faire l’objet d’une attention particulière pour les motiver à adhérer à un programme d’exercices. Chaque exercice compte !
Cette recherche a été publiée dans Cochrane Database of Systematic Reviews.
Source : Cochrane
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