Les antibiotiques font des ravages sur les performances sportives
Une nouvelle étude démontre qu’en tuant les bactéries intestinales essentielles, les antibiotiques ravagent la motivation et l’endurance des athlètes. Cette étude sur des souris menée par l’UC Riverside suggère que le microbiome est un facteur important qui sépare les athlètes des patates douillettes.
Les antibiotiques ravagent la motivation et l’endurance des athlètes
D’autres études ont examiné la manière dont l’exercice physique affecte le microbiome, mais cette étude est l’une des rares à examiner l’inverse, à savoir l’impact des bactéries intestinales sur les comportements d’exercice volontaire. L’exercice volontaire implique à la fois la motivation et les capacités athlétiques.
« Nous pensions que la collection de bactéries intestinales d’un animal, son microbiome, affecterait les processus digestifs et la fonction musculaire, ainsi que la motivation pour divers comportements, y compris l’exercice », a déclaré Theodore Garland, physiologiste évolutionniste de l’UCR dans le laboratoire duquel cette recherche a été menée. « Notre étude renforce cette conviction ».
Les chercheurs ont confirmé cette découverte, grâce à des échantillons de matières fécales, qu’après 10 jours d’antibiotiques, les bactéries intestinales étaient réduites dans deux groupes de souris : certaines élevées pour la course à pied, et d’autres non.
Le microbiome aurait la capacité à transformer les glucides en carburant
L’une des façons dont le microbiome pourrait affecter l’exercice chez la souris ou chez l’homme est par sa capacité à transformer les glucides en produits chimiques qui voyagent dans le corps et affectent la performance musculaire. « Les produits finaux métaboliques des bactéries de l’intestin peuvent être réabsorbés et utilisés comme carburant », a déclaré Garland. « Moins de bonnes bactéries signifie moins de carburant disponible ».
Pour l’avenir, les chercheurs aimeraient identifier les bactéries spécifiques responsables de l’augmentation des performances sportives. « Si nous parvenons à identifier les bons microbes, il est possible de les utiliser comme thérapie pour aider les gens ordinaires à faire plus d’exercice », a déclaré Garland.
On sait que le manque d’exercice est un facteur de risque majeur pour certains aspects de la santé mentale, notamment la dépression, ainsi que pour la santé physique, le syndrome métabolique, le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le cancer et l’ostéoporose. De nombreux membres de la communauté de la santé publique aimeraient promouvoir l’exercice, mais peu ont trouvé des moyens de le faire avec succès.
« Bien que nous étudions des souris, leur physiologie est très similaire à celle des humains. Plus nous apprenons d’elles, plus nous avons de chances d’améliorer notre propre santé », a déclaré M. Garland.
Maintenir une alimentation équilibrée en plus d’un exercice régulier
Certains aliments peuvent également augmenter le nombre de bactéries intestinales souhaitables. Alors que la recherche sur les « probiotiques » se développe, Garland recommande aux personnes intéressées par la promotion de la santé globale de maintenir une alimentation équilibrée en plus d’un exercice régulier.
« Des études antérieures nous ont appris que le régime alimentaire occidental, riche en graisses et en sucre, peut avoir un effet négatif sur la biodiversité de l’intestin et probablement, par extension, sur les capacités athlétiques et peut-être même sur la motivation à faire de l’exercice », conclut Garland.
Cette recherche a été publiée dans Behavioural Processes.
Source : University of California, Riverside
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